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TaiJiQuan
samedi 1er novembre 2008, par Sens dessus dessous asbl
Le TAIJI est un art martial Chinois. Il s’apparente à une gymnastique douce, mais pas seulement, c’est aussi l’art de préserver sa santé et un art de vie.
Pratiquer le Taiji, c’est d’abord apprendre une technique, une suite de mouvements qui s’enchaînent en douceur et conscience.
Puis, apprendre à coordonner ces mouvements avec la respiration.
Et enfin, intérioriser, être a l’écoute de son ressenti.
Le Taiji développe une force tranquille.
L’exercice ne fatigue pas... au contraire, il régénère le corps et l’esprit.
Ses effets concrets sont pour le corps : assouplissement et entretien des articulations, meilleur équilibre, prévention de l’ostéoporose, bienfaits pour le dos …
Pour l’esprit : bien-être, calme, écoute de son intuition, active notre créativité …
Les cours commenceront dès le mardi 18/11/2008 et se donneront tous les mardis (sauf congés scolaires), de 13h30 à 15h au château de Marsinne (FENIL) à Couthuin.
La participation sera de 5 Euros par cours, payables à l’avance par trimestre.
